Getting Out of Homelessness and Refugees Support in the Republic of Poland and Abroad - 'PRZEŁOM'

Getting Out of Homelessness  and Refugees Support - INFORMAL GROUP - 'PRZEŁOM'

We are a Informal Group of enthusiasts. Since a year we undergo the preparations to establish an NGO's
(Fundations, Associations or Social Enterprises) aimed to help escaping the Homelessness 
and in the geopolitical situation of Poland to Support Refugees and Imigrants in the Republic of Poland and abroad.




We are a group which in its ranks includes individuals with experience in various fields necessary for the conduct of such centers and work.
We are in the process of puting vision to practise, what's in our hearts for tangible and practical. Literally in a few days we were able to enter into contacts, predisposing to comply with the above.

At the moment our priority number # 1 is:
+ The acquisition of the largest funds and material help from all possible sources
+ Indigenous places to conduct the above aid activity

We are not formalised yet, because we educate in forms of NGO and look for best to comply with the priority number # 1 and do not want to limit in the Expansion and Integration outside of Poland.

At the moment, we see the need to function in several ares and stages, which will process at the beginning at the province of Lower Silesia, Poland.
After stabilization, we move to other large Polish cities, while coordinating our programs and cooperation with foreign countries.

Due to the complexity of the problem of  Escaping the Homelessness and Refugees Support...

Our initial vision is:
1) help "here and now" - dormitory

2) resort in the mountains - recovering from homelessness - a place to detox, under the supervision of medical specialists and specially selected personnel with experience. After passing the initial period of rehabilitation, employment opportunities - ex.  physical work for men - forest, women conduct agritourism.

3) agro-tourism center - a place to integrate our experience - allowing for employment and self-sufficiency of participants providing services in the field of rural tourism - ex. horses, hippotherapy, agriculture, forestry, orchards, etc. - the possibility of training, employment and practice.

4) the project "shared apartment in the center" - group living - implementing the next stage - a return to social housing and the simultaneous vocational
education in the provincial capital.

5) courses and vocational training, language courses, computing, leadership in NGOs and others for the above groups

6) co-housing. In a specially designated area - eco-buildings and residential community. The project executing the tasks of eco-living and eco-products, which will gain revenue for the communities.

The target group will be:
1) homeless
2) refugees and imigrants - at the moment we have Ukraine in our hearts
3) persons from orphanages
4) ex-prisoners








About our contacts we will not write much now, still they are wide, and in our ranks are people speaking many languages​​. Therefore,
our ambition is to expand and unite foreign projects and countries with the Republic of Poland, integration and cooperation in this direction.

Join us!






Contact us!

Poland, Wroclaw
t: +48 535 053 020
m: HomelessRefugee@gmail.com







<div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/en_GB/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
<div class="fb-post" data-href="https://www.facebook.com/michael.kostka.39/posts/10202523264263260" data-width="466"><div class="fb-xfbml-parse-ignore"><a href="https://www.facebook.com/michael.kostka.39/posts/10202523264263260">Post</a> by <a href="https://www.facebook.com/michael.kostka.39">Michael Kostka</a>.</div></div>

GRUPA NIEFORMALNA - Ośrodki Wychodzenia z Bezdomności i Pomoc Uchodźcom

Jesteśmy grupą nieformalną w niezliczonej liczbie zapaleńców. Od zeszłego roku, trwają przygotowania do założenia NGO mającego na celu wychodzenie z bezdomności i w związku z zaistniałą sytuacją geopolityczną pomoc uchodźcom - na razie na terenie RP, chociaż ambicje mamy większe.





Jesteśmy grupą, która w swoich szeregach zawiera osoby z doświadczeniem w różnych dziedzinach niezbędnych do prowadzenia takich ośrodków i udzielania niezbędnej pomocy, za równo ze strony organizacji NGO jak i twardego biznesu.
Jesteśmy w trakcie procesu zamiany niewidomego w widome, tego co w naszych sercach na namacalne i praktyczne. Dosłownie w kilka dni udało nam się wejść w kontakty, predysponujące do wykonania ww. celu.

Na dzień dzisiejszy naszym priorytetem nr #1 jest:
+ Pozyskanie jak największych funduszy ze wszystkich możliwych źródeł
+ Pozyskanie miejsc do prowadzenia ww. działalności pomocowej

Nie jesteśmy jeszcze sformalizowani, ponieważ nadal rozeznajemy jaka forma działania NGO będzie dla nas najlepsza do wykonania priorytetu nr #1 i nieograniczająca nas w Ekspansji i Integracji poza granicami RP.

Na ten moment widzimy konieczność zafunkcjonowania na kilku etapach, które zrealizujemy na początek na terenie woj. dolnośląskiego, po stabilizacji w dolnośląskim, przeniesiemy się do innych dużych miast Polski, równocześnie koordynując nasze programy i współpracę z zagranicą.

Ze względu na złożoność problemu wychodzenia z bezdomności i Pomocy Uchodźcom...








Nasza wstępna wizja to:
1) pomoc "tu i teraz"  - noclegownia
2) ośrodek w górach - wychodzenie z bezdomności - miejsce na detoks, pod okiem lekarzy specjalistów i specjalnie dobranego personelu z doświadczeniem. Po przejściu wstępnego okresu rehabilitacji, możliwość zatrudnienia - dla mężczyzn prace fizyczne w lesie, dla kobiet prowadzenie agroturystyki
3) ośrodek agroturystyki - miejsce integrujące nasze doświadczenia - pozwalające na zatrudnienie i samowystarczalność uczestników świadczących usługi z zakresu agroturystyki - konie, hipoterapia, rolnictwo, leśnictwo, trzoda, sady itp.-  możliwość szkoleń, zatrudnienia i praktyki.
4) projekt "wspólne mieszkanie w centrum" - group living - wdrażający do kolejnego etapu - powrót do warunków mieszkaniowych i społecznych z równoczesną edukacją zawodową na terenie miasta wojewódzkiego.
5) kursy i szkolenia zawodowe, językowe, komputerowe, liderstwa w NGO i inne dla ww. grup
6) co-housing. W specjalnie wyznaczonym obszarze - ekobudownictwo i wspólnota mieszkaniowa. Projekt realizujący zadania eko-living i eko-wyroby, z których realizowany będzie przychód dla wspólnoty.

W skład grup docelowych będą wchodzili m.in:
1) bezdomni
2) uchodźcy
3) osoby z domów dziecka
4) byli więźniowie

O naszych kontaktach nie będziemy się teraz rozpisywać, są one jednak szerokie, a w naszych szeregach znajdują się osoby posługujące się wieloma językami. Dlatego też naszą ambicją są projekty zagraniczne, integracja i współpraca w tym kierunku.





Zainspirowany?
Dołącz do Nas!


Feel inspired?
Please join!







ps. Jeśli chcesz coś podpowiedzieć, dołożyć, skontaktować nas, posłużyć doświadczeniem, usługą, miejescem, finansami itp. zapraszamy!

t: +48 535 053 020
m: michal.kostka@rocketmail.com
skype: michaelkostka108

AKTYWIZACJA SENIORÓW dla STOWARZYSZENIE "PRZYJACIELE SENIORÓW" 02.2014-06.2014

Kroki i etapy:

Wywiad wstępny odnośnie celu i potrzeb przeprowadzanych zajęć oraz preferowanych i popularnie lubianych form ruchu, dający subiektywny obraz grupy jako całości. Przed i po zajęciach obowiązkowe pomiary ciśnienia i tętna. Po przeprowadzeniu wywiadu, rozgrzewki i subiektywnej oceny sprawności psychomotorycznej podopiecznych w przebiegu pierwszych zajęć, wyznaczyłem plan długoterminowy. Przez cały okres przeprowadzanych zajęć uczestnicy trzymali się jednego głównego toru, przy równoczesnym uwzględnieniu indywidualnych cech motorycznych i chorobowych WSZYSTKICH podopiecznych. Zwróciłem uwagę na konieczność samooceny i samokontroli podczas całego procesu długo i krótkoterminowego oraz indywidualnego subiektywnego samopoczucia raportowanego przed w trakcie oraz po zakończonych zajęciach. Feedback pozwolił na precyzyjne dobieranie obciążeń, zakresu, wytrzymałości, formy, przyborów, indywidualnego podejścia do osoby aktywizowanej z jej schorzeniami i indywidualnymi dolegliwościami precyzyjnie rehabilitującymi konkretne obszary deficytu lub schorzenia, biorąc pod uwagę całokształt ćwiczącego przy zachowaniu integralności i spójności CAŁEJ grupy. Zastosowane zostały elementy 'My Gymnastics' – by 'Michał Kostka THERAPY' – standardowe i innowacyjne formy ruchu i leczenia ruchem oraz relaksu, integracji i zabawy, serwowane w prosty i bardzo dostępny sposób w pełnej asyście i opiece prowadzącego. Pozwoliło to na naukę biomechaniki, funkcjonowania organizmu oraz postawy w szerszym aspekcie, gdy przećwiczone i wdrożone, gotowe do zastosowania nawet poza salą ćwiczących jak i wykorzystania do efektywnej nauki i zachęty dla środowiska w którym żyją, do propagowania aktywnej i efektywnej formy spędzania czasu wolnego.

Po diagnozie wstępnej – zauważyłem niezbite potrzeby zawężające się głównie do kilku aspektów, co stało się podstawą do pracy z ww. grupą, przeprowadzone zostały następujące działania:

• praca z układem krążenia,
• praca z układem oddechowym,
• praca nad integracją półkul mózgowych – ćw. wzmacniające koordynację, równowagę, pamięć, ostrość umysłu,
• wzmocnienie podporu – ze względu na dużą ilość upadków charakteryzującą tą grupę wiekową,
• poprawa równowagi - jw.
• praca nad postawą – grupa charakteryzowała się mocno widocznym przerostem siły frontalnej partii organizmu,
• z tego wniosek do pracy nad rozciąganiem przedniej a wzmacnianiem tylnych partii organizmu,
• elongacyjne wzmocnienie pleców - z uwagi na współtowarzyszące objawy i schorzenia (dyskopatie, jedna proteza biodra, nadwaga) wszystkie ćwiczenia wykonywane w precyzyjnie dobieranych pozycjach bezpiecznych, atakujących bezpośrednio zawężone i wyizolowane obszary deficytu lub nadmiaru i zapalenia.
• pionowe, izometryczne i dynamiczne wzmocnienia kości.

Oprócz wyżej wymienionych przeprowadzane były również:

• elementy strechingu – by 'Michał Kostka THERAPY'
• elementy automasażu – by 'Michał Kostka THERAPY'
• elementy pracy na powięziach – by 'Michał Kostka THERAPY'
• Nisko-zakresowe tlenowe dynamiczne wzmocnienie rozrostu mięśniowego, przepływu proprioceptywnego oraz tkanek aparatu stawowego – by 'Michał Kostka THERAPY'

Michael Kostka Therapy® - About

Michael Kostka Therapy®

Exercise 

Touch

Culture Nutrition

How did it all begin?

In 2006 I graduated from physiotherapy and additional courses in Poland. I am Polish. At that time most interesting I found osteopathy - orthopaedic diagnosis and treatment using joints, soft tissues and fascia articulations, to treat warious traumas and disease not only of musculosceletal orygin.

After the studies I worked as massage therapst in prestigious massage health spa in central London. I know the job, and passion emanated from me. Asking the clients for their health problems and solving them imidiatelly. Some pople call it gift. Shortly I was recommended to another pleace. Privet prestigious clinic of osteopathy in central of W1 London. I became an assistant of a men who treated Princess Diana.

What did I see?

Thousands of patients, 16 treatment rooms, celebrity clinic. I studied english in the college, medicine and osteopathy in the clinic, one to one. I was a clinical assistent to clinic director and owner Mr. Nish Joshi. Everyday practicing therapist were two of us with other specialists on the request, all of us constantly educated by practitioners from different areas of medicine. Practise and books, private library at disposal and time set for education at work time, traning from the latest discoveries and medical ideas. I was trying, testing, creating. Uniting knowledge and experience I created NON INVASIVE method of work on fascia, muscles and joints, affecting the whole system (I found later on) and all coexisting sympthoms, immadietely killing the pain, accelerating healing of the whole body, getting rid of all the signs on the spot.

I was using the method in traumas and diseases as well as for the relaxation purposes of my clients.

There came patients, I was in the center of medical word, by the one of the most expensive medical streets in the world today. My patients were such names as: Cate Blanchett, Gwyneth Paltrow, Ralph Fiennes, Madeleine Potter, Patsy Kensit, Harvey Weinstein, Louise White, Camilla al Fayed, Italian Royal Familly - Branca, Prince Abdullah - Shah Family - Royal Family of Malesia,  Royal Family of Saudi Arabia - Abdul Aziz Family, Mitani Family, Grace Family, Melnichenko Family, Jonathan Kent - theatre and opera, British Girlsband "Girls Aloud" - Sarah Harding, Cheryl Cole, Kimberley Welsh, Nadine Coyle, Music Promoter - Daniel Muller, Creator of the top-grossing musical in history - Catherine Johnson, Film director - Shekhar Kapur, Plastic surgeons - Dr Maurizio Viel i Dr Maurino Joffily, dancer Gaz Davies. The Royal Ballet, most of the West End Shows such as 'Stomp' or 'Mamma Mia!', Michał Olaś - World Series Boxing, Musicians, Promoters, Dancers, Actors, Sportsman, Biznesman, Bankers, Lawyers, Doctors, Royal Families, Top Politicians and many others.

As a person and practitioner I always serched for a an effective method of helping others. Effective, efficient, and preferably on the bigest scale possible, to help as best as many. My motivation was always comming out of compassion and I was most interested in HEALTH.

In 2003 first time went to UK. My motivation was to "learn from the best". Those years 2003/2004 London seemed THE best pleace to study and practice medicine and all available effective methods of promoting health.

I learned from and practised by the side of teachers talking about themselves as best in their fields, who's results were supported by solid indisputable successes and medical evidence. It took a lot of time for me to practice.

It's like playing an instrument. First you learn the simple sounds, than the cords, then the notes, then you play a complicated pieces, and than you come back to simple sounds again. With studying healt is similar.

First you read and try everthing that is on the market about healt, you use it hoping for the effects, I was in the center of London, where the information about reserch, development programs, news, appear very quickly, often at the first hand, where the flow of information is instant. From the different corners of the world come hungry of succsess who want to share their discoveries, ideas, or ready implemented well functioning projects.

Over the years I dealt with:

• physiotherapy, osteopathy, medicine, nutrition, methods, therapies and concepts of health,
• exercise, sports, martial arts,
• religion, psychology, philosophy, methods of "working" with mind such as NLP, life coaching and meditation,

all of them were ment to ALLEGEDLY bring and maintain health. I studied alongside recognised as the best of the individual fields, and with exercise I deal with over 24 years of experience.

The next step was THE SEPARATION of all the methods of therapy, theories and concepts that do not work, work to slow or defective eg. presenting side effects. Always checking everything on myself. And again, it took a lot of time.

Today, I can safely say that:

Although 'Michael Kostka Therapy®' works quickly and effectively it's not of any form of:

occult, manipulation, magic, philosophy, hypnosis, NLP, yoga, riberting, prana, chakras, shiatsu, acupressure, tao, New Age, martial arts, religion, life coaching, meditation, etc.

Since 'Michal Kostka Therapy®' just begins I certainly believe it will become a Big International Movement.

I believe that the spirit and mind of the natural, and spirit and mind of the spiritual - must be traind and disciplined.

'Michael Kostka Therapy®' - Motion, Touch and Culture Nutrition tested by the most demanding. 

Please join the movement,
Peace in your heart,

6 PRINCIPLES OF SUCCESS - Danger!!! Do not look, it will destroy your concepts.

6  Principles of Success

1) Purpose - Personal vision - Glimpse of your destiny.
    Oryginal intent for your conception.

• Purpose, vision – is your reason for living – against society – they will tell you what you can or can not do.

• With purpose and vision you know where to go, who to litsten, which streets to go, where to go for work, who to be with.

• Without a vision people parish. - from Hebrew – „throw of discipline”.

• Without a vision people throw of discipline.

• If you know your destination, you know which roads will get you there.

• Many good exits from the high way, but only one is right if you know the purpose.

• There are many good friends, byt they are not right for what you wana acomplish.

2) Passion – anything that comes against will not stop you.

• „Passsion says – am gona live you until I finish”.

• When you have something to live for – God says – I can not use you yet. When you find something to die for – than I can do business with you”.

• Passion never takes „no” for an answear.

• If you do, it was never in your heart in first pleace!

• Are you obligated to go to work??

• If what you doing you could stop do and still be happy, you have not discovered your purpose yet!

• If you could change jobs, and still be happy, you have not discovered your purpose yet!

• So what you were born to do is the only thing that could satisfy you.

• Did you discover the purpose why did you come to this Earth?

   3) Planing - make a plan! - write

• If you have no plan, you will fail.

• God can not direct you if you have no plan.

• You should never work in a place, where your dream can not be fullfield.

4.   4)People

• Toxic - most of the time - it's your family, since, they think, they already know you, and no one really knows you except God!

• Keep company with people who will keep you in your dream, not out of your dream.

• Keep company with people who will be on your side, not against you.

5) Persistence - you refuse to stop

• Anything you were born to do, you will not be given, you have to go and get it!

• You will have to iritate to get it. You would have to be persistently insistent.

• You have to be sure, that what you going after belongs to you.

• Seek - persistantly, agresively look until you find it.

• Dont stop, becouse there is a resistance against you.

• What you looking for is usualy behind a closed door, so you keep on knocking!!!

• knock - gr. word - „keep on knocking” Keep on knocking until you iritate the person who is holding your stuff.

• Person who knows their purpose iritates you until you give up what you siting on.

• If God told you: you will get the degree, if not this year, go get some classes, and come back next year. No one can stop it, only you!

• "No" doesn't mean "no", "no" means "wait".

6) Prayer - comunion - comon union

• You pray in a pleace, and than you seek everywhere.
  You can not do business in California, go to New York, you can not do it there? Go to Poland!!!

• Live the chamber (after asking) and seek, - persistantly, agresively look until you find it.

• You stay with contact with the One who gave you the dream.

• Refreshing when you worn out after the fight.

• Be like a Boxer after the break - "Come on devil, lets try again!"