Getting Out of Homelessness and Refugees Support in the Republic of Poland and Abroad - 'PRZEŁOM'

Getting Out of Homelessness  and Refugees Support - INFORMAL GROUP - 'PRZEŁOM'

We are a Informal Group of enthusiasts. Since a year we undergo the preparations to establish an NGO's
(Fundations, Associations or Social Enterprises) aimed to help escaping the Homelessness 
and in the geopolitical situation of Poland to Support Refugees and Imigrants in the Republic of Poland and abroad.




We are a group which in its ranks includes individuals with experience in various fields necessary for the conduct of such centers and work.
We are in the process of puting vision to practise, what's in our hearts for tangible and practical. Literally in a few days we were able to enter into contacts, predisposing to comply with the above.

At the moment our priority number # 1 is:
+ The acquisition of the largest funds and material help from all possible sources
+ Indigenous places to conduct the above aid activity

We are not formalised yet, because we educate in forms of NGO and look for best to comply with the priority number # 1 and do not want to limit in the Expansion and Integration outside of Poland.

At the moment, we see the need to function in several ares and stages, which will process at the beginning at the province of Lower Silesia, Poland.
After stabilization, we move to other large Polish cities, while coordinating our programs and cooperation with foreign countries.

Due to the complexity of the problem of  Escaping the Homelessness and Refugees Support...

Our initial vision is:
1) help "here and now" - dormitory

2) resort in the mountains - recovering from homelessness - a place to detox, under the supervision of medical specialists and specially selected personnel with experience. After passing the initial period of rehabilitation, employment opportunities - ex.  physical work for men - forest, women conduct agritourism.

3) agro-tourism center - a place to integrate our experience - allowing for employment and self-sufficiency of participants providing services in the field of rural tourism - ex. horses, hippotherapy, agriculture, forestry, orchards, etc. - the possibility of training, employment and practice.

4) the project "shared apartment in the center" - group living - implementing the next stage - a return to social housing and the simultaneous vocational
education in the provincial capital.

5) courses and vocational training, language courses, computing, leadership in NGOs and others for the above groups

6) co-housing. In a specially designated area - eco-buildings and residential community. The project executing the tasks of eco-living and eco-products, which will gain revenue for the communities.

The target group will be:
1) homeless
2) refugees and imigrants - at the moment we have Ukraine in our hearts
3) persons from orphanages
4) ex-prisoners








About our contacts we will not write much now, still they are wide, and in our ranks are people speaking many languages​​. Therefore,
our ambition is to expand and unite foreign projects and countries with the Republic of Poland, integration and cooperation in this direction.

Join us!






Contact us!

Poland, Wroclaw
t: +48 535 053 020
m: HomelessRefugee@gmail.com







<div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/en_GB/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
<div class="fb-post" data-href="https://www.facebook.com/michael.kostka.39/posts/10202523264263260" data-width="466"><div class="fb-xfbml-parse-ignore"><a href="https://www.facebook.com/michael.kostka.39/posts/10202523264263260">Post</a> by <a href="https://www.facebook.com/michael.kostka.39">Michael Kostka</a>.</div></div>

GRUPA NIEFORMALNA - Ośrodki Wychodzenia z Bezdomności i Pomoc Uchodźcom

Jesteśmy grupą nieformalną w niezliczonej liczbie zapaleńców. Od zeszłego roku, trwają przygotowania do założenia NGO mającego na celu wychodzenie z bezdomności i w związku z zaistniałą sytuacją geopolityczną pomoc uchodźcom - na razie na terenie RP, chociaż ambicje mamy większe.





Jesteśmy grupą, która w swoich szeregach zawiera osoby z doświadczeniem w różnych dziedzinach niezbędnych do prowadzenia takich ośrodków i udzielania niezbędnej pomocy, za równo ze strony organizacji NGO jak i twardego biznesu.
Jesteśmy w trakcie procesu zamiany niewidomego w widome, tego co w naszych sercach na namacalne i praktyczne. Dosłownie w kilka dni udało nam się wejść w kontakty, predysponujące do wykonania ww. celu.

Na dzień dzisiejszy naszym priorytetem nr #1 jest:
+ Pozyskanie jak największych funduszy ze wszystkich możliwych źródeł
+ Pozyskanie miejsc do prowadzenia ww. działalności pomocowej

Nie jesteśmy jeszcze sformalizowani, ponieważ nadal rozeznajemy jaka forma działania NGO będzie dla nas najlepsza do wykonania priorytetu nr #1 i nieograniczająca nas w Ekspansji i Integracji poza granicami RP.

Na ten moment widzimy konieczność zafunkcjonowania na kilku etapach, które zrealizujemy na początek na terenie woj. dolnośląskiego, po stabilizacji w dolnośląskim, przeniesiemy się do innych dużych miast Polski, równocześnie koordynując nasze programy i współpracę z zagranicą.

Ze względu na złożoność problemu wychodzenia z bezdomności i Pomocy Uchodźcom...








Nasza wstępna wizja to:
1) pomoc "tu i teraz"  - noclegownia
2) ośrodek w górach - wychodzenie z bezdomności - miejsce na detoks, pod okiem lekarzy specjalistów i specjalnie dobranego personelu z doświadczeniem. Po przejściu wstępnego okresu rehabilitacji, możliwość zatrudnienia - dla mężczyzn prace fizyczne w lesie, dla kobiet prowadzenie agroturystyki
3) ośrodek agroturystyki - miejsce integrujące nasze doświadczenia - pozwalające na zatrudnienie i samowystarczalność uczestników świadczących usługi z zakresu agroturystyki - konie, hipoterapia, rolnictwo, leśnictwo, trzoda, sady itp.-  możliwość szkoleń, zatrudnienia i praktyki.
4) projekt "wspólne mieszkanie w centrum" - group living - wdrażający do kolejnego etapu - powrót do warunków mieszkaniowych i społecznych z równoczesną edukacją zawodową na terenie miasta wojewódzkiego.
5) kursy i szkolenia zawodowe, językowe, komputerowe, liderstwa w NGO i inne dla ww. grup
6) co-housing. W specjalnie wyznaczonym obszarze - ekobudownictwo i wspólnota mieszkaniowa. Projekt realizujący zadania eko-living i eko-wyroby, z których realizowany będzie przychód dla wspólnoty.

W skład grup docelowych będą wchodzili m.in:
1) bezdomni
2) uchodźcy
3) osoby z domów dziecka
4) byli więźniowie

O naszych kontaktach nie będziemy się teraz rozpisywać, są one jednak szerokie, a w naszych szeregach znajdują się osoby posługujące się wieloma językami. Dlatego też naszą ambicją są projekty zagraniczne, integracja i współpraca w tym kierunku.





Zainspirowany?
Dołącz do Nas!


Feel inspired?
Please join!







ps. Jeśli chcesz coś podpowiedzieć, dołożyć, skontaktować nas, posłużyć doświadczeniem, usługą, miejescem, finansami itp. zapraszamy!

t: +48 535 053 020
m: michal.kostka@rocketmail.com
skype: michaelkostka108

AKTYWIZACJA SENIORÓW dla STOWARZYSZENIE "PRZYJACIELE SENIORÓW" 02.2014-06.2014

Kroki i etapy:

Wywiad wstępny odnośnie celu i potrzeb przeprowadzanych zajęć oraz preferowanych i popularnie lubianych form ruchu, dający subiektywny obraz grupy jako całości. Przed i po zajęciach obowiązkowe pomiary ciśnienia i tętna. Po przeprowadzeniu wywiadu, rozgrzewki i subiektywnej oceny sprawności psychomotorycznej podopiecznych w przebiegu pierwszych zajęć, wyznaczyłem plan długoterminowy. Przez cały okres przeprowadzanych zajęć uczestnicy trzymali się jednego głównego toru, przy równoczesnym uwzględnieniu indywidualnych cech motorycznych i chorobowych WSZYSTKICH podopiecznych. Zwróciłem uwagę na konieczność samooceny i samokontroli podczas całego procesu długo i krótkoterminowego oraz indywidualnego subiektywnego samopoczucia raportowanego przed w trakcie oraz po zakończonych zajęciach. Feedback pozwolił na precyzyjne dobieranie obciążeń, zakresu, wytrzymałości, formy, przyborów, indywidualnego podejścia do osoby aktywizowanej z jej schorzeniami i indywidualnymi dolegliwościami precyzyjnie rehabilitującymi konkretne obszary deficytu lub schorzenia, biorąc pod uwagę całokształt ćwiczącego przy zachowaniu integralności i spójności CAŁEJ grupy. Zastosowane zostały elementy 'My Gymnastics' – by 'Michał Kostka THERAPY' – standardowe i innowacyjne formy ruchu i leczenia ruchem oraz relaksu, integracji i zabawy, serwowane w prosty i bardzo dostępny sposób w pełnej asyście i opiece prowadzącego. Pozwoliło to na naukę biomechaniki, funkcjonowania organizmu oraz postawy w szerszym aspekcie, gdy przećwiczone i wdrożone, gotowe do zastosowania nawet poza salą ćwiczących jak i wykorzystania do efektywnej nauki i zachęty dla środowiska w którym żyją, do propagowania aktywnej i efektywnej formy spędzania czasu wolnego.

Po diagnozie wstępnej – zauważyłem niezbite potrzeby zawężające się głównie do kilku aspektów, co stało się podstawą do pracy z ww. grupą, przeprowadzone zostały następujące działania:

• praca z układem krążenia,
• praca z układem oddechowym,
• praca nad integracją półkul mózgowych – ćw. wzmacniające koordynację, równowagę, pamięć, ostrość umysłu,
• wzmocnienie podporu – ze względu na dużą ilość upadków charakteryzującą tą grupę wiekową,
• poprawa równowagi - jw.
• praca nad postawą – grupa charakteryzowała się mocno widocznym przerostem siły frontalnej partii organizmu,
• z tego wniosek do pracy nad rozciąganiem przedniej a wzmacnianiem tylnych partii organizmu,
• elongacyjne wzmocnienie pleców - z uwagi na współtowarzyszące objawy i schorzenia (dyskopatie, jedna proteza biodra, nadwaga) wszystkie ćwiczenia wykonywane w precyzyjnie dobieranych pozycjach bezpiecznych, atakujących bezpośrednio zawężone i wyizolowane obszary deficytu lub nadmiaru i zapalenia.
• pionowe, izometryczne i dynamiczne wzmocnienia kości.

Oprócz wyżej wymienionych przeprowadzane były również:

• elementy strechingu – by 'Michał Kostka THERAPY'
• elementy automasażu – by 'Michał Kostka THERAPY'
• elementy pracy na powięziach – by 'Michał Kostka THERAPY'
• Nisko-zakresowe tlenowe dynamiczne wzmocnienie rozrostu mięśniowego, przepływu proprioceptywnego oraz tkanek aparatu stawowego – by 'Michał Kostka THERAPY'